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Iyengar Yoga

Die Vorteile von Net Yoga

  • Iyengar-Yogalehrer mit 30 Jahren Erfahrung
  • Du entscheidest, wann Du am Unterricht teilnimmst 
  • Du kannst den Unterricht bis zum nächsten Termin durch die Aufzeichnungen beliebig oft wiederholen
  • Keine Parkplatzsuche, Du lernst bequem von Zuhause
  • Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis

Das erwartet Dich

  • Je nach Mitgliedschaft 1 – 4 Live-Yogastunden pro Woche, auch als Aufzeichnung eine Woche lang verfügbar
  • Je nach Mitgliedschaft ergänzende Kurzvideos mit ausführlichen Erklärungen, zum Üben für zwischendurch und zur Hilfe bei verschiedenen Beschwerden

Das brauchst Du

  • 1 Yogamatte
  • 2 Yogaklötze
  • Yogagurt
  • 2 – 3 Wolldecken
  • 1 Stuhl

Die Kurszeiten

Montag: 09:00 – 10:00 Uhr (60 Min.)
Yoga-Basiskurs: Grundlegende Vermittlung der Techniken aus den Yoga Asanas
Leiter: Bernhard Schmitz
 
Dienstag: 10:30 – 12:00 Uhr (90 Min.)
Yoga-Basiskurs: Grundlegende Vermittlung der Techniken aus den Yoga Asanas
Leiter: Martin Schmitz
 
Mittwoch: 15:30 – 17:00 Uhr (90 Min.)
Yoga-Gesundheitskurs: Vermittlung von Yoga-Techniken bei körperlichen Einschränkungen
Leiter: Martin Schmitz
 
Donnerstag: 18:15 – 19:15 Uhr (60 Min.)
Yoga-Gesundheitskurs: Vermittlung von Yoga-Techniken bei körperlichen Einschränkungen
Leiter: Bernhard Schmitz

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Was ist Iyengar Yoga?

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